Свежие комментарии
    Яндекс.Метрика

    Будь проактивен

    Первая привычка с которой мы начнем, привычка быть – проактивным. Чтобы выработать эту привычку нам нужно: 1а. Думать, говорить – проактивно.1б. Понимать свою Свободу выбора. 1в. Проявлять инициативу. 1г. Понимать свой круг влияния и круг забот. 1д. Проработать центр своего круга влияния. Упражнение 1а.

    Думать, говорить – проактивно.

    Проактивный     Цель упражнения: выработать навык думать и говорить – правильно и превратить его в привычку. Время проведения упражнения: 7 дней (одна неделя) на один навык. Мы рассмотрим всего пять навыков 1а, 1б, 1в, 1г, 1д. Итого необходимо пять недель на каждый навык. Привычка приобретается в течении 90 дней (трех месяцев). 1 цикл выработки привычек (1а, 1б, 1в, 1г, 1д) равен 5 раз × 7 дней = 35 дней (5 недель). Итак, 13 циклов, что составит 455 дней (1 год и 3 месяца).          Поэтому торопитесь!

    Я отрабатываю сразу 5 привычек одновременно, но выделяю каждую неделю одну из них, оказывая ей особое внимание. Как это показано на приведенной таблице №1. Для одновременной работы с 5-ю привычками сразу Вы должны ознакомиться с пятью упражнениями и понимать их.

    Как мы будем работать над собой

    Человек абсолютно не задумывается над своими привычками и как правило принимает сразу решение как действовать. Например, если нам нужно взять что-то со стола, или идти на работу, или инвестировать свой капитал… Два первых примера вам понятны и действия Ваши будут правильными, а вот с третьим вопрос…


    Наша цель заранее рассмотреть возможные ситуации (раздражители, стимулы) и тренировать себя в правильном принятии решения на свои действия, включая и финансовую грамотность. Таблица №1. Думать, говорить – проактивно. проактивный человекВ данной таблице я ежедневно отмечаю количество допущенных мой ошибок, которые не соответствуют моим принципам и ценностям. Данная таблица всегда находится со мной и отметку о допущенной мной ошибке Я могу поставить в любое время. В конце дня подвожу с собой свои итоги. Определяю процент выявленных мыслей и высказываний за неделю и отмечаю в своем ежедневнике допущенные неверные мысли и высказывания. Делаю это ежедневно.

     

    Привычка 1а. Думать, говорить – проактивно

    Задание 1. Продолжите предложение минимум 4 раза (больше лучше) по следующим сферам жизни: Здоровье, Личностный рост, Финансовая независимость, Окружение. Учитывая все что вам дорого: Работа, семья, деньги, обладание имуществом, удовольствия, друзья, враги, церковь, Я сам, супруг(а) и т.д. Здесь важно прислушаться к себе, и честно ответить на имеющиеся проблемы в Вашей жизни. В конце посмотрите приведенные примеры. Если Вы затрудняетесь ответить на поставленные вопросы, поставьте прочерк или выразите свое отношение (свою точку зрения).

    Реактивные высказывания

         Задание 2. Выполнив задание 1, Вы проследили за своими мыслями и как часто вы сталкиваетесь от других с такими высказываниями. Это далеко не весь перечень вопросов, у каждого он свой. Если Вы добросовестно отнеслись к данному упражнению, Вы составили программу своего совершенствования? Вы задумались над своими вредными привычками, с которыми необходимо как можно быстрее расстаться и приобрести новые, правильные привычки. Все эти выражения, говорят о снятии ответственности за себя, за свое внутреннее состояние, за свою жизнь. Это прямое признание, что мной управляют извне, а не Я сам. А коль Я не управляю соей жизнью, Я не свободен в своих поступках (действиях). Нужно признать, что Я зависим от других людей, обстоятельств. Я не могу сам себе принадлежать. Я думаю, что такая позиция не понравится никому, т.к. она приведет к полному краху личной жизни. Что же нужно делать?

    Проактивные ответы

              Вот варианты замены мыслей и выражений на проактивные:

    Заблуждения и истина

    Заблуждение, интина

         Поочередно работая с каждым навыком в течении 90 дней мы гарантированно получим привычку, мыслить, говорить и делать как проактивный человек. Привычки человека очень сильны к автоматическим реакциям (рефлексу), до 95% мы делаем наши действия бессознательно на автопилоте. Вот почему мы должны работать над своими привычками, избавляться от реактивных, а приобретать проактивные привычки, которые приведут нас к успеху. Здесь конечно придется потрудиться, поначалу вы будете ощущать на себе как они появляются помимо вашего сознания, но конечно при условии, если вы установили за собой добросовестный контроль и проявляете дисциплинированность. По мере ежедневных тренировок вы почувствуете свою власть над привычками, над рефлексами которых мы не достойны. Этим начинаем раскрывать свой потенциал, о котором не задумывались. Главное здесь – твердая вера в себя. Нам дано достаточно сил, мудрости, опираясь на свои личные ценности и принципы, увеличивать эту власть над ненужными привычками.

    Упражнение с зеркалом

         Сила веры в свое Я — дана каждому из нас. Например, «Я буду финансово независим». Эту мысль, желание, нужно превратить в навык. Навык = Желание + Знание + умение. Навык нужно превратить в привычку. Зная привычки богатых людей (знания) мы научимся (умение) это делать. Когда мы смотрим в зеркало, кроме своего визуального образа, постарайтесь проследить за своими мыслями. Реактивное мышление. Проактивное мышление. Выгляжу я ужасно. У меня прекрасный вид. Да, я поправился. Я слежу за своим телом. Я старею. Я не могу не нравиться женщинам (мужчинам). У меня постоянно не хватает денег. Я каждый день увеличиваю свой капитал. Успешные люди всегда поступают как проактивный человек.

    Правильное мышление

         Услышав свои мысли с помощью зеркала, поймите, что они намного важнее вашего внешнего вида. Мои мысли — отражение моей души. Мысли: как Я люблю себя, как Я понимаю свое Я, насколько Я независим, как Я понимаю свое поведение или как я ненавижу себя, какой я бестолковый, у меня ничего не получается … Важные мысли у зеркала запишите, негатив тоже, т.к. с ним нужно работать в смысле – избавляться. Правда. Правду говорят, как правило в порыве эмоций. А мы — у зеркала, на природе и т.д. Я знаю, что у меня всегда есть право выбора, Я всегда свободен, независим, Я всегда принимаю правильные решения основанные на законах. Есть люди, которые не хотят ничего менять, а есть несогласные где сейчас находятся. Они часто говорят, что думают: — Я это не могу… — Вот если бы … Истину мы слышим в порыве пиковых эмоций. Слова – это зеркало, как Вы понимаете себя и свое окружение. Если Я не понимаю, когда мои эмоции формируют мои мысли, Я никогда не смогу принимать правильные решения. Я буду сдерживать себя. Даже, если Я говорю о ком-то другом, например, «Моя жена не согласится с этим…», оказывается Я говорю о себе. Я оправдываюсь, за свое бездействие.

         Правдивое высказывание: — «Я сейчас не могу бросить работу и начать свое дело. У меня семья, на эти деньги мы живем». — «Я очень устал, Я не буду ничего делать». — «Я не хочу учиться». Правда и ложь. Обманывая себя, Вы не придете к истине. Нужно — слушать свои мысли, сомнения, а затем их анализировать и понять, где правда и где обман. Например, «Я очень устал, Я не буду ничего делать». Правда, звучит так: «Если Я буду учиться делать что-то новое, то устану конечно еще больше». Глубже правда звучит так: «Я люблю узнавать что-то новое». «Я хочу изучать новое дело, Я хочу изменить свою жизнь». Поняв глубокую, настоящую правду, Я только тогда найду в себе силы, которые изменят меня.

         Проактивный человек выбирает один путь — изнутри в наружу.

    Желаю успехов, здравомыслия и настойчивости!
    С уважением,

    подпись

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Октябрь 2019
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031